問：不知道為什么自己總是缺乏安全感，明明害怕一個(gè)人獨(dú)處，可又不敢信任身邊任何人，擔(dān)心被別人傷害，雖然想去嘗試，卻總是無法付諸行動？

心理咨詢師答：世界上估計(jì)沒有人會一直覺得自己很有安全感，這是因?yàn)槲覀儗ξ粗�的事情總有一些�?dān)心，害怕自己控制不了它。我們在吃一個(gè)陌生的水果前，總會害怕它是有毒的。其實(shí)如果真的咬一口，或許覺得它還是蠻甜的。所以你覺得自己沒什么安全感，也不必大驚小怪，很正常。要請你注意的是，你越不敢咬這個(gè)水果，卻還拿著它，就會更加缺乏安全感。最好的方法有兩個(gè)，一個(gè)是干脆咬上一口，另一個(gè)就是頭也不回地丟了它。要知道，身處矛盾之中，才是不安的根源，不讓自己太為難，才是保證安全感的最佳方法。