孩子大了，不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)都要給孩子斷奶，過(guò)渡到一日吃三餐，給寶寶吃的三餐應(yīng)是嬰幼兒餐，如軟面條、軟米飯等。為了使寶寶攝入全面的營(yíng)養(yǎng)，還要給寶寶吃豬肉、豬肝、禽肉、蛋、豆制品、各類蔬菜等。母乳喂養(yǎng)的孩子斷奶后，還應(yīng)給孩子吃營(yíng)養(yǎng)奶粉，主要當(dāng)點(diǎn)心吃，本身就用營(yíng)養(yǎng)奶粉喂養(yǎng)的孩子還需繼續(xù)吃營(yíng)養(yǎng)奶粉，營(yíng)養(yǎng)奶粉也應(yīng)當(dāng)點(diǎn)心吃。
在給孩子添加輔食時(shí)要注意： 1、一次只添加一種新食物，如果隔4～6天沒(méi)有問(wèn)題，再添下一種。 2、如果孩子將輔食吐出來(lái)，下次應(yīng)再嘗試，有些新食物要試很多次才會(huì)被寶寶接受。 3、添加要由少到多，由稀到稠，由細(xì)到粗。比如米粉，開始只喂寶寶一小勺，第二天喂兩小勺。等寶寶食欲和大便都正常了，對(duì)新食物適應(yīng)了，再慢慢加量。 4、不要只給寶寶吃米粉，不吃五谷雜糧。其實(shí)米粉主要是碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，還是要給寶寶添加蛋白質(zhì)和五谷雜糧。 5、父母在給寶寶添加輔食時(shí)最多的就是蛋黃。其實(shí)含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補(bǔ)鐵食品。 6、很多家長(zhǎng)只給寶寶喝湯，如菜湯、肉湯、魚湯等，甚至用湯來(lái)泡飯，認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)都在湯里。實(shí)際上，湯里的營(yíng)養(yǎng)只有5%～10%，更多營(yíng)養(yǎng)是在肉里和蔬菜里。 7、寶寶晚上�？摁[，胃口不好，認(rèn)為是缺鈣。其實(shí)缺少維生素B1也會(huì)出現(xiàn)這種情況，而維生素B1在五谷雜糧中含量最高，所以，給寶寶吃五谷雜糧非常重要。媽媽可將燕麥、小米粉、玉米粉等熬成糊，給寶寶食用。 8、有的家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶月齡小，因此很多食物不敢給寶寶吃。其實(shí)只要慢慢添加，一般大人能吃的，寶寶都可以吃。 |
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GMT+8, 2025-5-6 01:30
