亚洲无码自拍视频免费看_日韩精品自拍成人在线_国产有码无码AV在线播放_欧洲亚洲成品在线播放AV

義烏網(wǎng)

 找回密碼
 注冊(cè)
義烏網(wǎng) 首頁(yè) 美食 糕點(diǎn)小吃 查看內(nèi)容

減肥也能吃之--橙香烏梅麥芬

2011-5-20 08:39

摘要: 外面買(mǎi)的麥芬糖份多、熱量高,眾所周知的減肥忌品。但是我吧,越減肥越忌口越吃得清淡,嘴巴就越讒。想吃麥芬又要不影響減肥,只有自己動(dòng)手做了。這次的配方,一次做六個(gè),每個(gè)大約含150卡路里,一個(gè)麥芬配一杯skim ...

 

原料:

全麥面粉、中粉、泡打粉、鹽、skim milk、紅糖、油、橙皮屑、雞蛋、烏梅。

做法:

1、混合全麥面粉、中粉、泡打粉和鹽,拌勻;

2、混合牛奶、紅糖、油,一個(gè)橙擦絲器擦出皮屑,加雞蛋,用叉子打勻;

3、慢慢混入粉類(lèi),攪拌成均勻的面糊,最后加入烏梅碎,拌勻;

4、把面糊倒入模具中,烤箱預(yù)熱400o,烤20分鐘左右。牙簽插入麥芬抽出是干凈的就表示烤好了。

 

注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系本站,本站會(huì)在第一時(shí)間將信息刪除!

最新評(píng)論

近期專(zhuān)題
上溪鎮(zhèn)開(kāi)展 索面制作技藝傳承活動(dòng) 加時(shí)賽惜敗 浙江稠州金租 首輪不敵寧波町渥 為安全“上弦” 為平安“加碼”  市資環(huán)集團(tuán)推進(jìn)“冬季護(hù)安”專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)落地見(jiàn)效 “石墩墩”換“新裝” 秋冬時(shí)節(jié)經(jīng)常情緒波動(dòng) 專(zhuān)家支招讓心情“晴”起來(lái) 共筑成長(zhǎng)“心”防線(xiàn) 護(hù)航學(xué)生“樂(lè)”成長(zhǎng)

義烏網(wǎng)

GMT+8, 2025-12-16 11:02

返回頂部