早接觸有氣味食物 長大不偏食

“輔食添加不僅僅是保證營養(yǎng)科學、均衡、多樣性的問題，而是越晚接觸某類食物，越可能產(chǎn)生抵觸反應，甚至變得終生不愿吃，輔食添加越豐富越順利，孩子將來偏食的可能性越小。”梁海華介紹，很多****都抗拒香菜、芹菜等有特殊氣味的食物，甚至說不上來不喜歡的具體原因，只是本能地拒絕�！八�以年輕父母可以吸取教訓，在給孩子喂食時，逐漸嘗試加多一點這類食材，習慣了氣味后，便不會再抵觸�！绷汉ＨA說。

“為什么每個人都會熱愛家鄉(xiāng)菜？很多人長大以后移居其他地方，飲食習慣改變，但還是最難忘也最喜歡家鄉(xiāng)菜的口感，這不僅僅是情感上的鄉(xiāng)愁，而是有據(jù)可循的。”梁海華說，嬰幼兒時期開始，“一張白紙”狀態(tài)常接觸的食物和味道，往往就會奠定其一生對美食偏好的基礎，而且似乎很難改變。

專家提醒

早產(chǎn)兒 前兩年喂養(yǎng)很重要

“對于父母身高正常，出生身長也正常的寶寶來說，家長按部就班地喂養(yǎng)就行。但有些孩子則必須在喂養(yǎng)上多下工夫，爭取追趕一些身高�！倍琶袈�(lián)說，比如父母身高明顯低于正常水平，或是早產(chǎn)兒、出生身長不達標的嬰幼兒等，必須在喂養(yǎng)上鉚足勁。

“在身長體重都達不到正常標準的新生兒中，大約有10%~15%的孩子，將來會非常矮小�！倍琶袈�(lián)介紹，有些家長心存僥幸，以為出生時身長不夠也不要緊，長大就會恢復正常，其實這類美好心愿如果不做出大量努力，很多時候會落空。

她介紹說，對于此類先天輸給了同齡人的孩子，只有在正常喂食量上適當加量，爭取讓其充分吸收營養(yǎng)，才可能追趕上父母應該給予他的身高，或是突破其遺傳局限性，盡量去伸手觸摸個體身高的“天花板”。

“出生時偏輕偏小的嬰幼兒，父母務必牢牢抓住其0~2歲的生長黃金期，否則會追悔莫及�！倍琶袈�(lián)分析說，人這一輩子就數(shù)襁褓中長得最快，1~3個月時每月能長3厘米，3~6個月每月能長2厘米。此階段如果營養(yǎng)跟上了，身高有突破，先天不足的孩子也可能未來身高與同齡人一樣。