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三歲前培養(yǎng)孩子四維學(xué)習(xí)能力

2011-10-24 14:13

摘要: 0-3歲系寶寶快速汲取學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的黃金時(shí)期,媽媽不僅要重視寶寶的“養(yǎng)”,更不能忽視“教”?茖W(xué)安排寶寶的膳食,為其更好地學(xué)習(xí)提供后天的營(yíng)養(yǎng)支持。

思考力

互動(dòng)游戲促進(jìn)腦部發(fā)育

“思考力”是寶寶學(xué)習(xí)的核心。寶寶由觀(guān)察產(chǎn)生興趣,展開(kāi)思索,并在此過(guò)程中學(xué)習(xí)知識(shí)。

面對(duì)寶寶旺盛的求知欲,媽媽一定要積極引導(dǎo),如平日多為寶寶聲情并茂地講故事,鼓勵(lì)寶寶多玩搭積木、捏橡皮泥、畫(huà)畫(huà)等富于創(chuàng)造性的游戲。還可以巧妙地設(shè)計(jì)一些益智小游戲,幫助寶寶在玩耍中學(xué)習(xí),如將寶寶經(jīng)常玩的玩具用手帕或毛巾蓋上,讓寶寶自己尋找;為寶寶準(zhǔn)備不同動(dòng)物的圖片,讓其分辨、總結(jié)其中的區(qū)別,啟發(fā)寶寶的思維。

寶寶“思考力”的發(fā)展與腦部發(fā)育關(guān)聯(lián)緊密。遺傳基因和營(yíng)養(yǎng)共同決定了寶寶大腦結(jié)構(gòu)的潛能。均衡比例的DHA和AA對(duì)寶寶的腦部發(fā)育非常重要。此外,膽堿和牛磺酸有助于寶寶的記憶力和認(rèn)知發(fā)展。

活動(dòng)力

肢體動(dòng)作訓(xùn)練支持體格發(fā)育

“活動(dòng)力”是寶寶學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),他們通過(guò)各種動(dòng)作協(xié)調(diào)能力、肢體反映表現(xiàn),完成學(xué)習(xí)過(guò)程中的互動(dòng)和表達(dá),并啟發(fā)思考。

“‘學(xué)動(dòng)’是寶寶學(xué)習(xí)體驗(yàn)的一大方面!苯鹦敲髡f(shuō)。媽媽多和寶寶一起玩追逐、跳躍等游戲,可以鍛煉寶寶的大動(dòng)作能力。翻書(shū)、揀珠子、折紙等活動(dòng),是訓(xùn)練寶寶手部精細(xì)動(dòng)作的好方法。隨著自身的成長(zhǎng),寶寶的活動(dòng)能力不斷增強(qiáng),能夠從簡(jiǎn)單的肢體動(dòng)作,逐步表現(xiàn)出解決復(fù)雜問(wèn)題的本領(lǐng),如注意到床頭的玩具后,有目的地爬向玩具,并伸手抓取。媽媽?xiě)?yīng)在此時(shí)給予一種回應(yīng),如通過(guò)示意鼓勵(lì)的微笑或點(diǎn)頭的動(dòng)作,建立與寶寶之間的良性互動(dòng),刺激寶寶“活動(dòng)力”的發(fā)展。

在營(yíng)養(yǎng)方面,要為寶寶多補(bǔ)充維生素D和α乳清蛋白。維生素D能夠強(qiáng)壯寶寶的骨骼,α乳清蛋白營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、易吸收,還能降低肥胖風(fēng)險(xiǎn),提升寶寶身體各方面的活動(dòng)力。

抵抗力

要注重肌膚撫觸與全面營(yíng)養(yǎng)

“抵抗力”是寶寶學(xué)習(xí)的保障。唯有擁有強(qiáng)健的體魄,寶寶才能適應(yīng)不同環(huán)境和季節(jié)。

新生寶寶的免疫力較低,盡管其可以通過(guò)臍帶從媽媽那里獲得部分免疫球蛋白,但因免疫細(xì)胞數(shù)量少、功能低,難以抵御外界細(xì)菌的侵襲。肌膚的撫觸能夠安撫、愉悅寶寶的情緒,提高其免疫能力,促進(jìn)健康水平。因此,日常的護(hù)理之外,媽媽們要多通過(guò)愛(ài)的撫摩,與寶寶進(jìn)行肌膚的交流。

寶寶良好“抵抗力”的形成也需要全方位的營(yíng)養(yǎng)支持。β胡蘿卜素能增強(qiáng)寶寶的機(jī)體抵抗力,與硒、可溶性膳食纖維、核苷酸等營(yíng)養(yǎng)素幫助共同構(gòu)筑寶寶的健康防線(xiàn)。其中有些營(yíng)養(yǎng)寶寶可以喝母乳天然獲取,但如果母乳不足,則要通過(guò)添加了這些成分的配方奶和輔食加以補(bǔ)充。

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