愛心Tips：

1．在一般內(nèi)衣店都有專為孕婦而設(shè)的束腹帶及束腹褲，其作用是承托胎兒的重量，減輕孕婦的負(fù)擔(dān)，承托下腹亦能有效預(yù)防妊娠紋，詳情可向婦產(chǎn)科醫(yī)生請教。

2.孕期最好不要使用任何治療的藥物去妊娠紋。有“治療作用”的修護(hù)精華液只能在產(chǎn)后用，如維甲酸乳膏雖有除皺作用但不能在孕期用。

3.孕媽咪應(yīng)盡量避免顛倒睡眠時間，因為這樣會影響你的生理時鐘，從而減慢皮膚的新陳代謝，使黑色素自由沉淀。

媽咪經(jīng)驗：孕前開始鍛煉身體，增強(qiáng)皮膚彈性

小仙媽，寶貝2個月

懷孕之前，我上了一段時間的瑜伽課程，雖然是三天打漁兩天曬網(wǎng)，但是我覺得瑜伽對身體的拉伸， 有利于增強(qiáng)皮膚的彈性。適當(dāng)?shù)蔫ょ鞂︻A(yù)防妊娠紋真的很有效，我能擁有光潔如昔的皮膚可能就是得益于一直堅持做瑜珈。

媽咪經(jīng)驗：黃豆豬手煲是去妊娠紋的美食

陽陽媽，寶貝4個月

大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能增加皮膚彈性，防止色素沉著于皮膚。

方法：用豬手2-3只，黃豆、調(diào)味料適量，豬手清洗干凈，開水焯去血水，放冷水中中火燉40分鐘，然后加入黃豆與調(diào)味料，轉(zhuǎn)小火燉1小時即可。

媽咪經(jīng)驗：堅持護(hù)膚，成功去除妊娠紋4步

麥子媽，寶貝18個月

成功第1步：斷裂表層纖維開始連接，腹部皮膚產(chǎn)生緊繃感覺明顯；

成功第2步：妊娠紋、妊娠斑顏色向正常皮膚接近；

成功第3步：腹部脂肪燃燒，使用部位有明顯熱辣感，使用一段時間松弛的腹部更加結(jié)實有彈性；

成功第4步：妊娠紋徹底消失，腹部肌膚變得平坦光滑水嫩，腰圍小了一大圈。

給北方孕媽咪的建議

由于皮膚是弱酸性的，不推薦使用沐浴皂，特別是在氣候干燥時節(jié)。應(yīng)要選擇妊娠期活膚舒緩型的沐浴露，活膚舒緩型沐浴露中通常含有一些混合天然珍貴花草精油，可以用來調(diào)理身心，而緊繃的肌膚可由這些草本精華成分獲得豐富且密集的撫慰，并重新補(bǔ)充肌膚所需的水分。

給南方孕媽咪的建議

南方光照更強(qiáng)烈，孕媽咪防曬一定要同步進(jìn)行。所以，要盡量避免暴曬于陽光下，要涂抹孕婦專用防護(hù)隔離霜，幫助肌膚抵抗紫外線及空氣中的塵埃造成的侵害，有效降低妊娠紋產(chǎn)生的可能性。