原料：干玫瑰花苞5朵、茉莉花苞6朵、紅棗1顆。

做法：

1、大棗沖洗一遍，去核（以免火大），果肉切小丁，備用；

2、將玫瑰，茉莉，棗肉放進(jìn)杯中，倒入少許開水，搖晃搖晃，將水倒出（目的是洗去浮灰），再次沖入足夠量的開水，泡2-3分鐘即可飲用。