11月的天氣在晴好狀態(tài)中畫上句號(hào)，12月接過“接力棒”，繼續(xù)維持晴多雨少的天氣。本周雖然會(huì)有一次弱降水天氣過程，但總體仍以晴好、干燥天氣為主。大家要做好“保溫+保濕”兩手抓，氣溫“過山車”準(zhǔn)備發(fā)車。

中國(guó)天氣網(wǎng)發(fā)布消息稱，本周，我國(guó)總體維持降水稀少的格局。其中，南方雨水將發(fā)展增多，但雨勢(shì)不大，普遍以小雨為主，能起到一些緩解干燥的作用。

聚焦義烏，我們將面臨晝夜溫差大及天氣干燥的雙重“考驗(yàn)”。義烏市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，本周我市繼續(xù)維持晴多雨少的天氣，降水偏弱，火險(xiǎn)氣象等級(jí)較高，氣溫有所起伏。具體來看，今天，氣溫“過山車”發(fā)車了，白天最高氣溫將直接沖到20℃以上；明后兩天，受冷空氣影響，我市有次降溫、弱降水和風(fēng)力增大過程，“過山車”就開始往下沖，12月4日早上，最低溫度達(dá)到3℃，我市大部地區(qū)有霜或霜凍，部分山區(qū)有薄冰；12月5日，氣溫“過山車”開始爬坡，周末最高氣溫回升至18℃左右。別看本周白天的最高氣溫還都在兩位數(shù)，但最低氣溫都在8℃及以下，晝夜溫差大。大家在穿著上千萬別偷懶，多穿幾件，方便及時(shí)增減衣物，以防感冒。尤其是老人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒以及患有呼吸道系統(tǒng)、心腦血管疾病的人群要警惕，做好防護(hù)。

此外，秋冬季節(jié)的氣候寒冷干燥，空氣濕度比較低，因此人體很容易出現(xiàn)干燥的情況。首先，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙，甚至出現(xiàn)瘙癢、紅斑和龜裂等問題；其次，干燥的空氣會(huì)刺激到我們的呼吸道黏膜，使得呼吸道分泌物減少，更容易出現(xiàn)喉嚨痛、干咳和咳痰等癥狀；另外，干燥的環(huán)境還會(huì)影響眼睛的濕潤(rùn)度，使得眼睛感到干澀、疲勞和刺痛。

在此，給大家推薦防燥“老三樣”：多喝水，多吃水果，少吃辛辣或油炸食物。除了以上簡(jiǎn)單措施，還可以這從幾點(diǎn)入手：使用加濕器或者在室內(nèi)放置水盆等方式，增加空氣中的濕度；使用保濕霜、潤(rùn)膚乳等保濕產(chǎn)品，定期給皮膚保濕補(bǔ)水，尤其是面部、手部和腳部；建議使用溫水洗浴，并盡量縮短洗浴時(shí)間，因?yàn)闊崴�洗浴�?huì)使皮膚的水分蒸發(fā)得更快。